Cum cedezi o emoție?

Există multiple variante. Una din aceste variante este să îți adresezi în mod repetat 4 întrebări și să răspunzi SINCER!!! la fiecare întrebare în parte.

Întrebările sunt:

1. Pot să îi spun un „bun venit” la modul cel mai total și deplin posibil acestei stări?

2. Pot să renunț la a mai vrea să controlez în vreun fel starea?

3. O să o fac?

4. Când?

Întrebările se repetă ciclic, oferind un răspuns SINCER!!! pentru fiecare întrebare în parte, până când emoția scade în intensitate sau simți că ți-ai schimbat relația cu acea emoție.

A ceda conștient emoțiile suprimate este un pas esențial pe calea progresului spiritual.

Cu recunoștință,

Cosmin-Constantin Cîmpanu

Adevărul eliberează. Adevărul nu poate fi ascuns sau manipulat. Adevărul nu poate fi deținut și nici demonstrat. Adevărul poate fi cel mult verificat și trăit.

Informațiile spirituale care susțin cu adevărat progresul spiritual sunt disponibile tuturor. Nu e neapărat necesar să meditezi într-o piramidă, să mergi la templu în Bali, sau să primești binecuvântarea unui guru. Simplitatea luminează chiar în fața ochilor tăi:

- Fii blând cu tine însuți și cu întreaga Viață.

- Concentrează mintea într-un singur punct.

- Arată compasiune față de vânzătorul de la magazin care se află în prima zi de muncă și încă învață.

- Renunță la a demonstra dreptatea.

- Nu mai apăra inutil puncte de vedere.

- Cedează toate atașamentele atât de gânduri cât și de obiecte materiale.

- Renunță la judecată.

- Cedează-te pe tine însuți și întreaga viață lui Dumnezeu.

Nu e nimic complicat. Progresul spiritual intervine prin disponibilitate sinceră și practică simplă și onestă.

Ego-ul e fascinat de senzațional, coduri ascunse, „adevăruri” secrete sau haine pompoase. Toate acestea doar fac iluzia mai sofisticată.

Nu e nimic obligatoriu. Poți însă alege chiar acum practica simplă prin care să înlături pas cu pas iluzia spre trăirea Adevărului.

Cu recunoștință,

Cosmin-Constantin Cîmpanu

Mintea spune: „E foarte greu să mulțumesc pentru ce trăiesc și doar să fiu în postura <<Facă-se Voia Ta>>”

De fapt nu e nimic mai ușor. Imaginează-ți că te afli într-un avion cu parașuta în spate. Ușa avionului se deschide și urmează să plonjezi. A face pasul în gol nu e complicat în niciun fel. Te ajută gravitația.

Mental apar tot felul de frici. Apare neîncrederea cu privire la dacă parașuta chiar se va deschide sau nu.

Fix la fel, a mulțumi pentru ce este și a te pune în postura <<Facă-se Voia Ta>> este prea simplu. Este atât de simplu încât tocmai în fața acestei simplități se revoltă mintea și ego-ul.

Și atunci când intenționezi <<Facă-se Voia Ta>> apar tot felul de frici. Și apare și neîncrederea.

Odată cu înțelegerea mecanismului, el se cere aplicat și experimentat în mod repetat. De fiecare dată când te cedezi o să vezi cum lucrurile se armonizează de la Sine. Astfel prinzi curaj. Curaj să te cedezi Lui Dumnezeu.

Cu recunoștință,

Cosmin-Constantin Cîmpanu

Nervii pot fi o binecuvântare dacă știi cum să lucrezi cu ei. Sunt câteva aspecte pe care merită să le ai în vedere:

1. Dacă nervii apar asta înseamnă dezechilibru emoțional temporar. Poți să îți dai voie să trăiești emoția spre evaporare. Pur și simplu o observi conștient. Nu o suprimi. Îi dai voie să fie. Orice are un început, are și un sfârșit. Cum apare, așa și dispare. Doar observ-o detașat pe cât posibil.

2. Când te-ai liniștit poți investiga puțin mecanismul prin care nervii au apărut:

- Poate judeci ceva.

- Poate ești atașat de un gând.

- Poate există energia unei traume pe care situația a stârnit-o.

- Poate ești în neacceptare față de ceva.

Despre orice ar fi vorba, observă puțin mecanismul. Simpla observare conduce la armonizare.

3. O întrebare care poate ajuta este: „Ce beneficiu am când sunt nervos?” sau „Ce îmi place la a fi nervos?”. Prin disponibilitatea de a ceda beneficiul sau plăcerea, nervii tind să nu mai apară.

Așadar, aplică Letting go, observă mecanismul și cedează eventualul beneficiu. Depășirea conștientă a nervozității excesive face loc păcii.

Învață cum să aplici Letting go din cartea cu același nume: https://cosmincimpanu.myshopify.com/products/cum-sa-aplici-tehnica-letting-go

Cu recunoștință,

Cosmin-Constantin Cîmpanu

Fiecare potențial devenit actual este perfect. Imaginează-ți că bagi o infinitate de variabile într-un calculator, iar acesta generează un rezultat. Rezultatul este conform infinitului de variabile. Mintea limitată poate procesa doar câteva din acele variabile.

Fix la fel, în cadrul Infinitului Sinelui sunt procesate o infinitate de variabile. Potențialul „X” este ales drept rezultat al procesării ca fiind perfect și devine actual.

Ego-ul, procesând doar câteva variabile și judecând, se apucă să spună:

- „Se putea mai bine”,

- „Se putea altfel”,

- „Sunt necesare corecții”,

- „Nu asta trebuia să se întâmple”,

- „Nu voiam să se întâmple asta” și multe altele...

Îți poți lua o mare greutate și povară de pe umeri dacă accepți că, în Infinitul Sinelui, devine actual numai potențialul cel mai potrivit să devină actual. Acceptând asta, poți să nu te mai lupți cu ceea ce este. Poți să renunți și la a vrea să controlezi. Și poți să îți dai voie să trăiești ceea ce este din prezumția perfecțiunii și a smereniei.

Poți să ai încredere că Dumnezeu selectează potențialul infinit armonios.

Poți să îți dai voie să fii smerit fiindcă din identificare cu ego-ul limitat procesezi potențialul ca imperfect.

Cu încredere și smerenie poate fi recunoscută perfecțiunea care oricum este.

Descoperă metode concrete pentru a te apropia de recunoașterea perfecțiunii din orice citind cartea „118”: https://cosmincimpanu.myshopify.com/products/cartea-118

Cu recunoștință,

Cosmin-Constantin Cîmpanu