Obișnuința atașamentului

Atașamentul a devenit experiența implicită. De aceea pare dificil să renunți la atașament.

Imaginează-ți că iei o minge de tenis și o ții strâns în pumn. O strângi atât cât de tare îți permite ție forța. Mai apoi imaginează-ți că toți oamenii ar avea o astfel de minge de tenis în mână și toți ar strânge-o cât de tare pot. Gândește-te că activitatea s-ar perpetua an după an. Orele în care mingea este ținută strâns în pumn ar tot crește. Și peste tot ai vedea oameni care țin strâns în mână mingea de tenis. Nu contează dacă sunt la cumpărături sau la plimbare în parc, fiecare om are mingea lui de tenis pe care o strânge tare.

Având această imagine în minte, gândește-te că te-ai duce la unul dintre ei și l-ai întreba: „Măi omule, nu te doare să tot ții strânsă tare în pumn acea minge?”. După ani în care a făcut asta constant, omul probabil v-a răspunde: „Eh, la început a fost puțin inconfortabil, dar acum și uit că o țin strânsă”.

Să zicem că ai continua dialogul și l-ai întreba: „Dar nu ai vrea totuși să îi dai drumul un pic mingii ca să vezi cum e?” Iar la această întrebare omul va răspunde: „Sincer, țin de atât de mult timp mingea strânsă în pumn încât nu știu cum să îi dau drumul. Plus că nici nu mă deranjează chiar tare.”

Mingea de tenis este o alegorie pentru „obiectul” de care ești atașat în acest moment. „Obiectul” atașamentului poate fi chiar un obiect fizic, dar poate fi și o emoție, o persoană, un scenariu mental sau orice altceva.

Fiindcă pentru atât de mulți ani ai stat încleștat, atașat și încordat, ai și uitat că poți fi relaxat, poți să dai drumul, poți să lași să curgă. De aceea, programul pentru care deschid înscrierile pe 1 decembrie 2025, îți vine în întâmpinare.

Programul este pentru toți oamenii care au înțeles că cedarea atașamentelor este calea, dar poate încă nu știu cum să o facă. Pentru toți cei care au înțeles că a le da voie emoțiilor negative să plece este calea, dar care simt că nu au o unealtă practică să îi susțină. Ei bine, programul este o unealtă cu o sumedenie de exerciții practice aplicabile diverselor situații și multiplelor emoții.

Mai sunt doar 2 zile până ce se deschid înscrierile, așa că o să îți spun câteva detalii despre program. Este un program de 30 de zile. Conține parte teoretică sub formă de înregistrări video, și exerciții practice sub formă de înregistrări audio mp3. Costul programului este 1000 RON, dar în perioada 1 decembrie 2025 - 7 decembrie 2025 îl vei putea cumpăra cu o reducere de 40%, adică va costa 600 RON. Cu mai multe detalii ne auzim în zilele următoare.

Cu recunoștință,

Cîmpanu Cosmin-Constantin