Mintea pleacă în viitor sau trecut

Mintea mea pleacă singură în trecut și viitor. Ce fac concret?

Dacă ai conștientizat asta, merită să fii recunoscător pentru conștientizarea însăși. Să observi că mișcările mentale sunt mai degrabă automate, înseamnă că i-ai pătruns deja un pic mai mult minții adevărata natură. 

Odată ce observi că aceste mișcări mentale sunt automate, un alt pas util este acela în care nu mai consideri mintea „a ta”. A o considera „a ta” nu vine cu niciun fel de beneficiu. Cu cât o consideri mai puțin „a ta” cu atât tinde să plece mai puțin spre trecut sau viitor. 

Mai apoi, observă emoția. Un atașament de trecut sau o anxietate legată de viitor sunt cele care duc mintea în direcțiile amintite. Observă atașamentul. Observă anxietatea. Simpla observare a acestora le „debobinează” și odată cu asta mintea o să plece tot mai puțin spre trecut sau viitor. 

Cu recunoștință,

Cîmpanu Cosmin-Constantin