Al meu

Dacă gândurile sunt „ale tale” sau, eventual, „emise” de către tine comandă-le să se oprească. Ceva ce este „al tău” sau „emis” de către tine ar trebui să te asculte.

În practică poți ușor constata că gândurile nu te ascultă. Pur și simplu nu fac ce vrei tu. Poate să apară întrebarea: „Ok, să zicem că accept că nu sunt ale mele, dar totuși ale cui sunt și de ce le experimentez pe cele pe care le experimentez?”. 

Aceste întrebări au și ele un răspuns. Dar răspunsul nu este atât de valoros. Mult mai valoros este să te menții conștient cât mai mult timp de faptul că gândurile doar sunt și nu sunt „ale tale”. Cedarea senzației de posesivitate în raport cu mintea, conduce de fapt la liniștirea minții. Cu o minte mai liniștită totul devine mai clar. 

Cu recunoștință,

Cîmpanu Cosmin-Constantin